Sandwich de lechuga

Aguacate: 30 Gramos

Tomate: 30 Gramos

Sal Rosada: 7 Gramos
1/2 cucharadita o tsp

Pimienta Negra: 5 Gramos

Mayonesa de oliva: 10 Gramos
1 cucharada sopera

salmon: 100 Gramos
100 gramos de salmón en lomitos o salmón ahumado

Mezclar el salmón con la mayonesa y adicionar aguacate, sal y pimienta al gusto y luego ponerlo sobre las hojas de lechuga.

Ayuda a la digestión Corazón sano LDL Bajar colesterol o buen colesterol Corazón sano Saciedad Aumentar la inmunidad Saciedad Equilibrar el apetito (frenar, regular) Mejora masa muscular Salud cardiovascular Función intestinal saludable

Aguacate Tomate Sal Rosada Pimienta Negra Mayonesa de oliva salmon

Nutricionista y Health Coach