Banana chai smoothie

Plátano / Banano: 200 Gramos
1/2 unidad de preferencia congelado

Espinaca: 100 Gramos
100 gramos de espinaca baby

Mantequilla de Macadamia: 15 Gramos
1 cucharada (1 tbsp) Puedes sustituir por macadamias, mantequilla de almendras o almendras

Leche de coco: 500 Mililitros
+ 3 cucharadas

Cúrcuma: 5 Gramos

Jengibre: 5 Gramos

Cardamomo: 3 Gramos
2 semillas molidas o una gota de aceite esencial de cardamomo de doterra

Canela: 5 Gramos
Una astilla.

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta tener la consistencia deseada

Ayuda a la digestión Salud cardiovascular Reduce Inflamación Circulación y presión arterial saludable Ayuda a la digestión Salud de piel y cabello Reduce Inflamación Huesos sanos Ayuda a revertir la cándida Pérdida de peso Aumentar la inmunidad Función Mental LDL Bajar colesterol o buen colesterol Ayuda a la digestión Nausea y mareo por movimiento Aumentar la inmunidad Reduce Inflamación Ayuda a la digestión Ayuda al sistema respiratorio Salud cardiovascular Regulación de azúcar en la sangre Corazón sano Circulación y presión arterial saludable

Plátano / Banano Espinaca Mantequilla de Macadamia Leche de coco Cúrcuma Jengibre Cardamomo Canela

Coach en Salud y Nutrición Integral Especialista en Salud Hormonal