Batido verde.

Ingredientes

Mango: 200 Gramos

Kale: 30 Gramos
lavada y picada sin tallo.

Semillas de Sésamo: 40 Gramos

Limón: 5 Mililitros

Coco: 225 Mililitros
leche de arroz. almendras, coco o soja sin dulce.

Preparación

1. Dejar las semillas en remojo la noche anterior.

2. Enjuagar las semillas de sesamo, poner en la licuadora sin agua y triturar hasta que esten bien finas. Añadir el el zumo de limon, la col y el mango.

3. Agregar la leche y licuar hasta obtene un batido suave

4. Servir y disfrutar.

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Beneficios:

Aumentar la inmunidad Salud de piel y cabello Reduce Inflamación Ayuda a la digestión Aumentar la inmunidad Corazón sano Reduce Inflamación LDL Bajar colesterol o buen colesterol Mejora masa muscular Salud cardiovascular Circulación y presión arterial saludable Incrementa energía Promueve detoxificación Aumentar la inmunidad Reduce Inflamación Ayuda a revertir la cándida Pérdida de peso Aumentar la inmunidad

Beneficios:

Ingredientes:

Mango Kale Semillas de Sésamo Limón Coco

Batido verde.

Ingredientes

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Karina Barragan Test