Transforma tus hábitos, transforma tu vida

Este curso te ayudará a mejorar paso a paso los cuatro principales componentes de tu estilo de vida: Actividad física, alimentación, área mental-emocional-espiritual

Meditación eclipse de luna en tauro

Se cierra un ciclo de profunda depuración de nuestra sombra. Se abre la energía para que desde nuestra conciencia, dar dirección a lo que si queremos en nuestra vida.

En la voz de tribu orgánica

Te guiamos para aprender a escuchar tu voz interior

Tonificación de brazos en 28 días

En este curso podrás encontrar un método sencillo para tonificar totalmente tus brazos.

Programa de entrenamiento + acompañamiento

Programa de entrenamiento online y acompañamiento

Detoxificar: hábitos para mantener tu cuerpo en balance

Estar consciente de lo que pones en tu cuerpo y cómo afecta tu salud y nutrición integral es el primer paso. Aquí aprenderás lo básico para empezar a detoxificar y librarte de esos kilos que tu cuerpo se resistía a eliminar, a través de un plan sencillo de alimentación y de autoconocimiento de tu cuerpo.

Programa: amarte en movimiento

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ONLINE

Taller de cocina fácil: los básicos de la cocina saludable

Cocinar delicioso y fácil aprendiendo los mitos y realidades de la cocina saludable

Hazte escuchar

Aprende a comunicarte de la manera mas Asertiva, supera las barreras del miedo o de la rabia y conecta con los demás y contigo mismo en cada palabra.

Salud y productividad

En este curso encontrarás claves para que puedas darle energía de productividad a tu vida, a través de encontrar sentido y balance a través de tus hábitos y gratitud por la belleza con la que puedes conectar.

Come rico y saludable parte 1

Aprende a cocinar con recetas practicas, nutritivas y vegetarianas para toda la familia.

Despierta tus sentidos y alimentate con consciencia

Taller para aprender el arte de alimentarte